전체 글38 헬스 용품 추천 2023ver. 요즘 "운동을 안 하면 바보다"라는 말이 생겼을 정도로 전국적 건강관리 붐이 일어나고 있습니다. 남녀노소 할 것 없이 건강한 몸을 위해서 운동을 꾸준히 하는 사람들이 늘었다는 것입니다. 운동의 종류도 헬스, 맨몸운동, 크로스핏, 파워리프팅 등등 많은 운동들이 관심을 끌고 있습니다. 오늘은 대표적으로 사람들이 가장 쉽게 접하고 도전할 수 있는 헬스에서 중급자 이상 넘어가거나 운동에 욕심이 있다 하는 분들을 위한 정보를 제공해드리려 합니다. 헬스 구력이 어느 정도 된다면 중량을 올리고 싶은 욕심도 들면서 부상을 방지해야겠다는 생각을 하게 됩니다. 그때마다 찾는 것이 헬스용품들입니다. 예를 들면 손목보호대나 스트랩 등이 있습니다. 정확한 자극과 부상방지를 위해서 꼭 필요한 용품이라고 생각합니다. 가성비 좋은 .. 2023. 7. 31. 오송 지하차도 폭우 사고 현재 역대급 많은 비로 인해 지하도가 침몰돼 많은 사망자들이 생겨나고 있습니다. 지난 15일 오송읍 궁평 제2 오송지하차도를 지나던 차량 15대가 인근 미호강에서 유입된 물에 잠겼습니다. 사망자 9명을 수습했지만 피해자는 더 늘어날 것으로 예상되고, 구조 당국은 총 11명의 실종신고를 접수했으나, 각 차량 탑승자 수를 정확히 알 수 없기 때문에 피해가 더 커질 수도 있는 상황이라고 말했습니다. 지난 13일부터 나흘째 쏟아진 폭우로 전국 각지에서 산사태, 지하차도 침수 등이 잇따르면서 사망자가 40명에 육박하고 있습니다. 추가 피해자가 계속해서 나올 것으로 예상되며 야간구조활동까지도 이어지고 있습니다. 지하차도뿐만 아니라 산사태로 인해 주택가로 토사도 밀려내려 와 주택이 매몰되는 사고도 발생하고 있어 전국.. 2023. 7. 17. 대중교통 요금 인상 2023 치솟고 있는 물가와 더불어 대중교통의 요금도 인상된다고 합니다. 서울 대중교통 요금 인상은 2015년 이후 8년 1개월 만에 오른 겁니다. 택시 기본요금도 올라 대중교통의 비용도 만만치 않은 상황에 버스 요금까지 인상되어 국민들의 부담은 더 올라가고 있습니다. 서울 지하철 기본요금이 10월부터 1,250원(교통카드 기준)에서 → 1,400원으로 150원 인상됩니다. 서울시는 7/12일 '대중교통 요금조정안'이 시 물가대책위원회 심의를 통과했다고 밝혔습니다. 당초 올해 4월 지하철 요금 300원을 한 번에 인상하려 했으나 물가 상승에 따른 서민 부담을 고려해 한 번에 300원으 올리지 않고 두 차례로 나눠 순차 인상하기로 결정했습니다. 즉, 내년 하반기에 150원이 더 올라 1년 사이 대중교통 요금이 30.. 2023. 7. 17. 닭가슴살 추천 2023 ver. 헬스케어와 건강에 관심이 많은 요즘 시대에 식단이 매우 중요하다는 것은 아마 대부분의 사람들이 알거라 생각합니다. 특히, 운동을 하고 근성장을 이루기 위해서는 3대 영양소 중 단백질이 필수라는 사실도 모르는 사람들이 거의 없을 겁니다. 운동을 하는 사람(헬스, 클로스핏)이나 다이어트 목적으로 식단을 조절하는 사람들은 닭가슴살을 한 번쯤 주문해서 먹어봤을 확률이 높습니다. 이때 너무 많은 닭가슴살 브랜드가 있어 어떤 닭가슴살을 먹어야 할지 고민을 하셨을 겁니다. 저 또한 운동을 좋아하고 즐기는 사람으로 닭가슴살 선택에 많은 고민을 했었습니다. 그래서 제가 먹어본 닭가슴살과 또 맛과 단백질 양 중 어떤 것을 더 중요하게 생각하는지에 따라 닭가슴살 브랜드 추천을 하고자 합니다. 닭가슴살에서 맛이 제일 중요하다.. 2023. 7. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
